En vandrebønn
En vandrebønn er en bønn du ber mens du går, vandrer, trasker, rusler, marsjerer eller spankulerer.
Ett ord for hvert skritt, repeteres mens du beveger deg fremover, mens du beveger deg i riktig retning, i ditt tempo.
Klarer du ikke gå så nevn dem i takt med pusten, eller pulsen mens du sitter eller ligger. Nevn dem høyt, lavt eller stille inni deg.
Elsket — Trygg — Sett — Holdt
Elsket — før du gjør noe.
Trygg — selv når det stormer.
Sett — selv når ingen andre forstår.
Holdt — selv når du slipper taket.
